ESPRIT D’ÉQUIPE – POWERED BY MINI.

PRENEZ LE DÉPART DE LA B2RUN 2019 AVEC VOTRE ENTREPRISE.

L’esprit d’équipe peut naître ailleurs qu’au travail ou à l’apéro. Il n’est pas nécessaire de marcher sur des charbons ardents pour favoriser le sentiment d’appartenance. La course des entreprises B2Run est plus économique, plus saine et plus durable. Pour cela, tout ce qui est nécessaire, ce sont des chaussures de course et l’envie de passer une superbe soirée avec les collègues en s’amusant et en faisant du sport.

 

MINI est le sponsor principal de la B2Run. En effet, pour nous, le mouvement, le progrès et le plaisir sont primordiaux.

 

Inscrivez-vous avec vos collègues à la course B2Run qui aura lieu à proximité de chez vous. Nous avons hâte de rester en mouvement avec vous.

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LA MEILLEURE PRÉPARATION: LIRE.

Plans d’entraînement de Jan van Berkel et Foodcoaching de Meta Hiltebrand.

Nous avons élaboré pour vous sur 16 pages le programme de préparation idéal pour la course des entreprises B2Run.

Nous ne voulons pas uniquement faire le maximum en tant que sponsor, mais également vous permettre de profiter pleinement de l’événement et d’atteindre votre but.

Et surtout: booster votre esprit d’équipe. Alors: dynamisez votre entraînement. Et décuplez votre plaisir. Vous obtiendrez le livret d’information également auprès de votre partenaire MINI.

JAN VAN BERKEL, AMBASSADEUR MINI ET TRIATHLÈTE IRONMAN.

Qui mieux que Jan van Berkel sait comment se préparer à une course d’endurance? Dans les vidéos ci-dessous, il vous montre des exercices simples mais efficaces pour se préparer à la course des entreprises B2Run. Quand il n’est pas lui-même en train de nager, de faire du vélo ou de courir, il aime se fier aux sensations de karting au volant de sa MINI.

Teasers

COURIR AVEC STYLE.

Tout le monde parle du premier pas, mais le reste est tout aussi important. Adoptez le style de course optimal du début à la fin du parcours avec l’aide de Jan van Berkel.

Teasers

RESPIRER PROFONDÉMENT.

Vous respirez depuis que vous êtes venu au monde. Réapprenez maintenant à respirer. Jan van Berkel vous montre comment respirer profondément et régulièrement pour ne pas manquer d’air en courant.

Teasers

STABILISER SA POSTURE ET PRÉVENIR LES BLESSURES.

Une bonne posture du corps est primordiale aussi bien à un bureau que sur une piste de course. Renforcez les muscles de votre tronc avec l’aide de Jan van Berkel pour prévenir les déséquilibres posturaux et les blessures en courant.